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FRANCESCO CUZZOLIN

Preparatore Fisico

E’ il primo europeo a diventare Preparatore Fisico in NBA, con i Toronto Raptors nella stagione 2009/10.

In Italia ha lavorato per 15 anni con due della squadre europee di maggior successo, la Benetton Treviso e la Virtus Bologna.

Ha lavorato per tre stagioni con la squadra Nazione Russa, vincendo un campionato Europeo e partecipando alle Olimpiadi di Pechino.

Come consulente ha condiviso la sua esperienza professionale con la Nazionale Lettone, il CSKA Mosca ed il Fenerbahce Istanbul.

Dal 2010 al 2016 ha lavorato con la Federazione Italiana di pallacanestro, allenando la Nazionale Maschile, è stato il supervisore di ogni Nazione Giovanile e responsabile programmi Formazione per i Preparatori Fisici.

Come preparatore personale segue da diversi anni Andrea Dovizioso, pilota Ducati di MotoGP.

Ha insegnato:

  • Università di Verona, Facoltà di Scienze Motorie;
  • Università di Padova, Facoltà di Scienze Motorie;

Attualmente insegna:

  • Università di Udine, Facoltà di Scienze Motorie.

È parte del Scientific Department di Technogym. 

È nel board dell’EPCA (European Physical Conditioning Association).

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LIBRO: 103 ESERCIZI DI AGILITY CON LA SPEED-LADDER

La ricerca di una coordinazione ottimale nei movimenti specifici degli arti inferiori è una condizione indispensabile per lo sviluppo della prestazione di molte discipline sportive, soprattutto se tali movimenti dean necessariamente essere effettuati con estrema rapidità.

Questa proposta di Cuzzolin e Durigon contiene 103 esercizi originali  con la speed-ladder che possono costituire un valido ausilio per lo sviluppo del controllo ritmico negli spostamenti favorendo la ricerca di rapidità e di “fluidità” dei movimenti. La speed-ladder è uno strumento fondamentale per migliorare agility e rapidità ed un mezzo da abbinare alle comuni pratiche di allenamento per aumentarne la funzionalità secondo un’ottica polivalente e multilaterale.

Il manuale e il Dvd allegato, che contiene esecuzioni dimostrative di tutti i 103 esercizi, sono rivolti ad allenatori, preparatori fisici ed insegnanti.

EDITORE

Calzetti Mariucci Editore

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LIBRO: 104 ESERCIZI CON GLI ELASTICI PER LA PREPARAZIONE FISICA IL RECUPERO E IL FITNESS

L’elastico è un attrezzo che vanta una lunga tradizione e che ha una larga diffusione  nell’ambito del condizionamento fisico, della riabilitazione e del fitness. Preparatori atletici, allenatori di svariate discipline sportive, specialisti della riabilitazione, insegnanti di scienze motorie e tutte le persone che svolgono attività fisica per mantenersi in forma, o semplicemente per proprio piacere, dimostrano in genere una particolare predilezione per esercizi fisici che utilizzano elastici. I motivi di tale successo sono molteplici: economicità, ingombro minimo, ampie opportunità di utilizzo, possibilità di riprodurre gesti tecnici; assenza di rischi, controllo della postura, ecc.

I 104 esercizi proposti dagli autori sono suddivisi in 8 categorie:

  • Push,
  • Pull,
  • Squatting,
  • Lunge-Bending,
  • Rotation,
  • Locomotion,
  • Stabilization,
  • Isolation,
  • Stretching.

 

Il testo si compone di una parte introduttiva in cui vengono definiti i principali elementi di natura metodologica in riferimento all’uso degli elastici ed una parte descrittiva che illustra, attraverso spiegazioni ed immagini, le modalità esecutive delle esercitazioni e gli accorgimenti da utilizzare.

 

Il DVD allegato contiene le riprese video di tutti gli esercizi.

EDITORE

Calzetti Mariucci Editore